Mikrodawkowanie THC 

Zasada mikrodawkowania długo kojarzona była z halucynogenami, szczególnie LSD. Obecnie jednak coraz więcej ekspertów promuje tezę, że również w przypadku THC mniej znaczy więcej. Najnowsze badania potwierdzają, że korzyści medyczne osiągamy raczej przy niewielkich dawkach. Przyjrzyjmy się, na czym dokładnie polega fenomen mikrodawkowania THC.

Mikrodawkowanie THC – co to jest?

Metoda mikrodawkowania polega na przyjmowaniu jak najmniejszej ilości konopi indyjskich. Powinna to być jednak dawka efektywna. Dzięki temu wykorzystujemy maksymalnie medyczne zalety THC, a jednocześnie unikamy psychoaktywnych skutków.

Ile wynosi mikrodawka?

Po pierwsze – nie ma uniwersalnej wartości. Dr Michelle Ross, założycielka IMPACT Network, zaleca, aby rozpoczynać od 2,5 mg, utrzymywać ten poziom przez ok. 3 dni, a dopiero później zwiększać dawkę, jeśli uznamy to za konieczne. Osteopata dr Dustin Sulak proponuje podobną metodę i sugeruje rozpoczęcie nawet od 1 mg. Sulak podkreśla, że „celem jest użycie dawki, która daje najmniejszy zauważalny efekt. Nie próbujesz się totalnie odurzyć, nie próbujesz uzyskać całkowitej ulgi w objawach – próbujesz po prostu poczuć się odrobinę lepiej. Kiedy trafisz na taką dawkę, dzięki której poczujesz to drobne coś, stosuj ją jeszcze przez kilka dni. Później możesz zacząć ją stopniowo zwiększać”.

Czasami warto rozpocząć od ultramikrodawek. Jeśli przyjąć, że mikrodawka THC wynosi 2 mg, to ultramikrodawka zawiera się między 0,02 a 0,2 mg THC. Pamiętajmy, nie są to nigdy sztywne granice. Medycyna nie zdefiniowała wartości dla „dawkowania”, „mikrodawkowania” i „ultramikrodawkowania”.
Od czego zależy wysokość mikrodawki?
Jest to bardzo indywidualne. Nasze reakcje i próg tolerancji na THC może zależeć od:

  • metabolizmu wątroby,
  • wagi,
  • wieku,
  • przebytych i/lub aktualnych chorób,
  • wcześniejszego stosowania THC.

Mikrodawkowanie THC dla początkujących

Jeśli nigdy nie przyjmowałeś THC, lepiej rozpocząć od najniższych dawek. Najczęściej zaleca się następujący przelicznik: 0,0002 mg/kg, co daje około 0,014 mg dla osoby ważącej 70 kg. To blisko 100 razy niższa dawka od tej, która potencjalnie daje efekt odurzający. Czasami zaleca się nalewki i roztwory doustne. Oczywiście bezwzględnie sięgamy po produkty z konopi indyjskich pochodzących z legalnego źródła, które posiadają odpowiednie certyfikaty.

Zalety mikrodawkowania THC

Paradoksem stosowania THC jest to, że inne efekty osiągamy stosując mikrodawki,
a inne dawki standardowe. Wystarczy na przykład odrobina marihuany, aby zmniejszyć stany lękowe, natomiast jeśli przesadzimy z jej ilością, tylko je pogłębimy. W 2012 r. przeprowadzono badanie na grupie pacjentów w zaawansowanym stadium raka, którzy nie reagowali już na tradycyjne opioidowe środki przeciwbólowe. Podawano im związek THC/CBD w trzech dawkach: niskiej, średniej i wysokiej. Okazało się, że pacjenci, którzy otrzymali najniższą dawkę kannabinoidów, odczuli największą ulgę. U tych natomiast, którzy otrzymywali większe dawki, ból się nie zmniejszał, a czasem nawet nasilał.

Mikrodawkowanie THC pozwala więc złagodzić ból, depresję, zmniejszyć stres, wyciszyć stany lękowe. Trzeba tylko dać sobie trochę czasu i wsłuchać się we własny organizm, aby znaleźć odpowiednią dla siebie, minimalną dawkę.

Źródła:

1.     Hoffman, A. (2020, September 28). Microdosing cannabis: benefits without the buzz. Leafly. https://www.leafly.com/news/cannabis-101/microdosing-weed-guide

2.     D. (2018, February 9). Microdosing With Cannabis: Benefits Without the Buzz. Healer. https://healer.com/microdosing-cannabis-benefits-without-buzz/

3.     Polito, R. (2020, April 13). Is microdosing THC the secret to unlocking the benefits of CBD? New Hope Network. https://www.newhope.com/vitamins-and-supplements/microdosing-thc-secret-unlocking-benefits-cbd

Układ endokannabinoidowy – czym jest i jak działa?

Działanie marihuany było wykorzystywane już 4 tysiące lat temu, kiedy to starożytni Chińczycy i Hindusi leczyli za pomocą tej rośliny całe spektrum schorzeń. Zaskakujący jest jednak fakt, że dopiero w 1988 roku odkryto w ludzkim organizmie układ endokannabinoidowy, który reaguje na zawarte w konopiach kannabinoidy. Znajomość tego ważnego układu jest niezwykle przydatna z perspektywy potencjalnych korzyści terapii suszem czy olejkiem CBD.

Jak zbudowany jest układ endokannabinoidowy?

Budowa układu endokannabinoidowego wciąż znajduje się w centrum zainteresowania naukowców. W jego skład wchodzą swoiste receptory kannabinoidowe, produkowane przez organizm kannabinoidy oraz enzymy, które je modyfikują.

Obecnie wiemy, że układ endokannabinoidowy tworzą dwa główne typy receptorów:

  • CB1 – występują one w całym ciele, choć głównie na powierzchni neuronów ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Ich największe skupiska zaobserwowano w układzie limbicznym, móżdżku, hipokampie, korze mózgowej, rdzeniu kręgowym i w zwojach podstawy mózgu. Pobudzenie receptorów CB1 skutkuje zahamowaniem uwalniania głównych neuroprzekaźników układu nerwowego: acetylocholiny, noradrenaliny, serotoniny, dopaminy, glutaminianu czy GABA.
  • CB2 – zlokalizowane są głównie na komórkach układu odpornościowego i obwodowego układu nerwowego, gdzie odpowiadają za modulację odpowiedzi immunologicznej i procesów zapalnych.

Receptory te są pobudzane przez kannabinoidy – dostarczone z zewnątrz bądź naturalnie wytworzone w organizmie (endokannabinoidy). Do najlepiej poznanych endokannabinoidów zaliczamy anandamid i 2-arachidonyloglicerol (2-AG), choć duże znaczenie w organizmie odgrywa także palmityloetanolamid (PEA), wirydamina, noladyna i N-arachidonoyldopamina-NADA.

Układ endokannabinoidowy tworzą także enzymy, które zaangażowane są w syntezę i rozkład endokannabinoidów. Najważniejsze enzymy to: hydrolaza amidowa kwasów tłuszczowych (rozkładająca anandamid) oraz lipaza monoglicerolowa (rozkładająca 2-AG).

Efekty pobudzenia receptorów endokannabinoidowych

Receptory układu endokannabinoidowego rozmieszczone są niemal we wszystkich tkankach ludzkiego organizmu, dzięki czemu ich pobudzenie skutkuje ogólnoustrojowym działaniem. Nadal powszechne jest jednak przekonanie, że występujące w naturze kannabinoidy takie jak Δ9-THC działają jedynie narkotycznie. Nie jest to prawda, a właściwa stymulacja układu endokannabinoidowego niesie za sobą wiele terapeutycznych korzyści.

Wśród licznych efektów pobudzenia tego układu wymienia się:

  • działanie uspokajające i przeciwbólowe;
  • regulację cyklu snu i czuwania;
  • zapobieganie mdłościom i wymiotom;
  • stymulację procesów uczenia się i zapamiętywania;
  • regulację układu endokrynnego, poprzez wpływ na wydzielanie m.in.: prolaktyny, hormonu wzrostu, tyreotropiny czy estradiolu;
  • regulację płodności oraz uczestnictwo w implantacji zarodka i utrzymaniu ciąży;
  • działanie neuroprotekcyjne, poprzez ochronę przed wolnymi rodnikami, skutkami urazu czy niedotlenieniem;
  • działa przeciwnowotworowo, poprzez indukcję apoptozy zmienionych chorobowo komórek, hamowanie cyklu komórkowego oraz hamowanie angiogenezy i przerzutów;
  • działanie kardioprotekcyjne, dzięki obniżeniu częstości akcji serca i ciśnienia tętniczego;
  • regulacja procesów zapalnych, działanie immunomodulacyjne, 

Szerokie spektrum działania kannabinoidów sprawia, że mają one ogromny potencjał terapeutyczny. Obecnie związki te bywają stosowane w ramach medycyny paliatywnej. Coraz częściej mówi się o zaletach ich stosowania w chorobach neurodegeneracyjnych, psychiatrycznych czy autoimmunologicznych. Z pewnością w ciągu najbliższych kilku lat możemy spodziewać się wielu przełomów w tej gałęzi medycyny.

Źródła:

1. Introduction to the Endocannabinoid System. (2020, June 29). NORML. https://norml.org/marijuana/library/recent-medicalm marijuana-research/introduction-to-the-endocannabinoid-system/